Hem till kroppen
En 6-veckors resa för kvinnor som vill släppa prestation,
landa i kroppen och väcka sin njutning och livskraft.
Återvänd till din kropp och se ditt liv förändras
Det stora skiftet
Många kvinnor har lärt sig att köra över sina kroppar.
Att ignorera signalerna.
Att stänga av känslor för att inte vara för mycket.
Att fortsätta prestera även när kroppen egentligen längtar efter något annat.
Köra på i högt tempo för det anses som normalt, någon mall vi alla ska acceptera.
Så det är inte konstigt att många känner sig trötta, oinspirerade, vet inte vad de vill, stressade eller avstängda från sig själva och sin kropp.
Vi har aldrig fått lära oss att leva med vår kvinnliga cykliska kropp
När vi lever så länge i huvudet tappar vi kontakten med något viktigt.
Vår intuition.
Vår njutning.
Vår feminina kraft.
Men det finns en annan väg.
När du börjar lyssna på kroppen igen händer något.
Nervsystemet kan börja slappna av.
Energi börjar röra sig.
Och livet börjar kännas mer levande.
Du känner dig mer levande för du hämtar hem din kraft igen.
Din kropp bär på en djup visdom.
När du lär dig att låta kroppen leda kan mer glädje, lugn och njutning börja få plats i ditt liv igen.
Den här kursen är en inbjudan att komma hem till den platsen.
Din kropp vet redan, det är dags att börja lyssna på henne
Vad händer när vi tappar kontakten med kroppen?
Många kvinnor har lärt sig att leva från huvudet.
Att tänka, analysera, planera och prestera.
Men när vi lämnar kroppen händer något, vi tappar kontakten med vår inre vägledning. Vi känner oss förvirrade och tror vi inte vet vad vi vill.
När kroppen inte längre får vara med börjar vi istället överanalysera allt. Du känner nog igen dig..
Vi försöker tänka oss fram till rätt beslut istället för att känna vad som faktiskt är sant.
Det gör att många kvinnor idag:
(jag vet det för jag själv har varit där)
– tvivlar mer på sig själva
– analyserar istället för att känna
– fattar beslut från rädsla eller logik istället för intuition
– tappar kontakten med sin feminina kraft
– känner sig mindre levande i kroppen
– upplever mindre njutning, sensualitet och livsenergi
Kroppen bär en djup intelligens.
Det är där intuitionen bor. Det är där våra gränser känns. Det är där vår njutning och livskraft vaknar.
När du börjar leva mer från kroppen igen förändras något fundamentalt.
Beslut blir klarare.
Din intuition blir starkare.
Din feminina kraft börjar röra sig igen och din inre gudinna vaknar!!
Är du redo för den här aktiveringen? Mm I Think you are. för vad om det här beslutet förändrar hela ditt liv?.. är det inte värt att testa?
Det är dags att hämta hem kraften
Möt Hanna
"Min resa tillbaka till min kropp har varit den viktigaste resan jag gjort"
Jag vet exakt hur det känns att vara frånkopplad från sin kropp. Att se andra kvinnor äga sin kvinnlighet och känna avund. Att inte veta vad man njuter av eller om man ens kan njuta.
Jag var den starka, självständiga kvinnan som presterade för fem och höll ihop allt. Tills kroppen sa ifrån. Jag vart sjukskriven för stress vid 25. Tänkte att livet då skulle bara vara såhär. Nästintill inget sexliv. Ingen kontakt med min lust, min kropp eller min feminina kraft. Jag kände mig så förvirrad, så lost i världen.
Jag kände ingenting. Kände mig överväldigad av världens alla krav och intryck och istället för att lyssna inåt så var jag den duktiga fickan som gjorde allt rätt.. för alla andra men inte för mig själv.
Den här kursen är mitt svar på allt jag önskat att någon hade gett mig då. Inte ännu ett prestationskrav. Inte en quick fix. Utan en verklig väg tillbaka till kroppen, till njutningen, till mig själv.
För över 10 år sedan hade jag mitt första sexuella uppvaknande på ett berg i Norge. Där hittade jag tantran, medveten sexualitet och kroppens visdom. Och där började allt förändras.
Idag guidar jag kvinnor att göra samma resa. Inte för att jag är perfekt, långt ifrån. men jag har gjort resan. Och jag vet att det går att skifta hela sitt liv med hjälp av det jag erbjuder i kursen.
Det är aldrig för sent att komma hem till dig själv.
Jag guidar kvinnor tillbaka till kroppens visdom, deras intuition och deras feminina livskraft.
Vad kvinnor sagt om mitt arbete
Det här är för dig om...
- Du känner dig avstängd från din kropp och har tappat kontakten med din feminina kraft
- Du längtar efter att leva mer från din mjuka, sensuella och intuitiva sida, men vet inte hur
- Du är trött på att vara stark, duktig och hålla ihop, och längtar efter att få vara istället för att göra
- Du vill känna mer njutning, lätthet och livsglädje i vardagen
- Du är trött på att prestera dig till välmående och längtar efter något som känns hållbart och autentiskt.
- Du lever med ett konstant sus av, to do listor stress och oro och längtar efter att känna dig jordad och trygg i dig själv
- Du vill sluta ifrågasätta dig själv och börja lita på din kropps visdom
- Du har provat mycket men inget har riktigt funkat.
- Du är redo att få en ny kärleksfull relation till din egna kropp
Det här är inte för dig om...
- Du söker quick fixes som "löser" dig (du har inget att lösa eller fixa, du ska hämta hem din visdom)
- Du inte är redo att möta dig själv med mjukhet och ärlighet
Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Det enda du behöver ta med dig är en längtan efter att komma hem till kroppen, till det feminina, till dig själv. 🌿
Kom hem till din kropp
Hur kursen är uppläggd
Den här resan guidar dig steg för steg tillbaka till kroppen.
Från ett liv i huvudet och prestation till mer närvaro, självkontakt, njutning och livskraft.
Kursen är uppbyggd kring nervsystemsreglering, somatiska ritualer och självkärlek.
Varje modul innehåller undervisning och somatiska övningar som hjälper dig att känna, integrera och börja leva mer från kroppen.
Kursen är en självstudiekurs som är upplagd över 6 veckor, men du kan gå igenom materialet i din egen takt.
Det betyder att du kan göra kursen både snabbare eller långsammare beroende på vad som känns rätt för dig.
När du väl köpt kursen så har du den för all framtid. Vilket betyder att du när som helst kan gå tillbaka till övningarna när du känner att du behöver komma hem till kroppen igen.
Modulerna
Vi börjar med att landa.
Du får förstå varför så många kvinnor idag lever från huvudet och hur stress, prestation och överlevnadsläge påverkar kroppen och nervsystemet.
Här börjar resan tillbaka till kroppens visdom.
Modul 1
Kom hem till kroppen
Här börjar du återknyta kontakten med kroppen.
Genom enkla somatiska övningar börjar du känna kroppen inifrån igen och skapa mer närvaro och trygghet i dig själv.
Modul 2
Reglera, jorda och expandera
När kroppen börjar öppna sig behöver nervsystemet få stöd.
Du lär dig hur du kan reglera ditt nervsystem, jorda dig och skapa mer trygghet i kroppen – vilket gör det möjligt för energin att börja expandera igen.
Modul 3
Känna istället för att tänka
Många kvinnor har lärt sig att analysera istället för att känna.
Här börjar du träna på att lyssna mer på kroppens signaler och din intuition. Här får du väcka fler av dina inre kvinnor
Du flyttar fokus från huvudet tillbaka till känslan i kroppen.
Modul 4
Embodiment i vardagen
Embodiment handlar inte bara om övningar, det handlar om hur du lever.
Du får enkla sätt att integrera kroppsnärvaro i din vardag så att du börjar leva mer från kroppen i allt du gör.
Modul 5
Njutning som ditt livstema
Njutning är inte något du måste förtjäna.
Det är en naturlig livskraft i kroppen.
Här börjar du öppna upp för mer självkontakt, sensualitet och njutning i ditt liv.
Modul 6
Väck din livskraft
När kroppen känns trygg kan energin börja röra sig friare.
Du får utforska sensualitet och livsenergi och börja väcka den feminina kraft som finns i din kropp.
Efter kursen kommer du:
Efter den här resan kommer du inte vara en ny person men du kommer känna dig mer hemma i dig själv och i din kropp.
Många kvinnor beskriver att de börjar känna:
• Mer kontakt med sin kropp
• Mer lugn i nervsystemet
• Mindre behov av att analysera allt
• En starkare intuition och tillit till sig själva
• Mer närvaro i livet
• Mer njutning och livsglädje
• Bättre sex
• Ett starkare självförtroende
Du kommer också ha konkreta verktyg för att:
• Reglera ditt nervsystem när stress uppstår
• Komma tillbaka till kroppen när du fastnar i huvudet
• Lyssna mer på din intuition
• Känna mer i kroppen istället för att överanalysera
• Skapa mer närvaro, sensualitet och självkontakt i vardagen
Men kanske viktigast av allt:
Du börjar förstå att du inte behöver fixa dig själv. Det du får lära dig i den här kursen är att skapa förändring utifrån självkärlek.
För din kropp bär redan på en djup visdom. Du ska nu lära dig lyssna på henne så hon kan öppna sig för mer njutning och livskraft.
Du kommer känna en självklarhet av att bara existera som du kanske inte gjort förut.
Låt äventyret börja
Just nu: 897 kr!!
Ordinarie pris 2 997 kr
6 moduler av transformation som guidar dig steg för steg från huvudet tillbaka till kroppen
Vad som ingår:
• 6 moduler fyllda med somatiska övningar, arbetsblad, insikter och informationsvideos
• Inspelade övningar för alla dina inre kvinnor
• En öppningsceremoni den 9 april där vi sätter intentionen för resan tillsammans
• Livstids tillgång till hela kursen så du kan återvända till materialet när du vill
• Workbook-frågor som hjälper dig reflektera, fördjupa och integrera processen
+ 2 BONUSAR värde 599 kr:
✨ Min personliga guidade morgonpraktik. En praktik jag själv använder för att landa i kroppen, väcka energi och börja dagen i närvaro.
✨ Frredom breathwork, Hannas signatur session som verkligen väcker din livskraft och du hamnar i kroppen på mindre än 5 minuter.
Anmälan är öppen och kursen börjar med en öppningsceremoni den 9 april kl 20.00-21.00 via zoom (spelas in).
✓ portarna öppnar den 9 april
✓ Livstids tillgång
✓ Gå kursen i din egen takt
Hej love, Hanna här.
Välkommen love, Jag är så glad att du är här. Låt mig berätta lite om min resa hit. Jag levde i så många år i prestation och i den duktiga flicka energin, vilket påverkade alla områden i mitt liv. Tills jag fick nog... och tantran hittade mig, för 10 år sen hade jag mitt första sexuella uppvaknande och sen den dagen har jag alltid vetat.. att det här är min passion. Jag läkte och expanderade sexuellt och nu lär jag dig att också göra det.
Hanna ideäng är en sex- och intimitetscoach med en holistisk approach samt expert på slow sex, medveten sexualitet och kvinnans libido.
Hon leder kurser, coachar och har föreläsningar för alla de som vill lära sig mer sin sin egna sexualitet eftersom Hanna själv har gjort den resan.
Tidigare så arbetade Hanna inom mode och utbildade sig till textildesigner, hon spenderade väldigt mycket tid i hennes maskulina energi och vart utbränd som 25 åring. Idag lever hon ett helt annat liv, ledd från hjärtat och lusten.
Hanna är värd för podcasten Pleasure habits med Hanna ideäng där hon djupa samtal om allt mellan himmel och jord. Hon driver även plattformen Pleasure habits och Hannas vision med Pleasure habits är att fler vågar utforska och blicka inåt, våga väcka sin sexuella energi och bli fri från skam och skuld.. Bli den sexuella varelse de är menat att vara.
Här får du alltid komma precis som du är.
[email protected]
Frågor du kanske har om kursen
Har du övriga frågor eller om du vill komma i kontakt med mig så når du mig här: [email protected]
Behöver jag ha erfarenhet av yoga eller feminina praktiker?
Kan jag komma ensam?
Vart ligger Shantiland?
